Повод для радости.

Техника концентрации на позитиве

"Чему я радуюсь прямо сейчас?"

Этой техникой со мной поделилась одна Волшебница))

Она очень проста в применении. 

Важно – каждый день 4-5 раз спрашивать себя «Чему я радуюсь прямо сейчас?» и находить минимум 3 ответа, 3 источника счастья именно в этот момент времени.

Техника помогает вспомнить о нашей жизни и ощущениях радости в каждый ее миг, особенно в моменты сложные и неприятные по ощущениям. 

Применяйте ее минимум в течение одной недели, повесьте смайлики-напоминания себе на всех видных места на работе и дома.

Есть в ней и правда что-то волшебное.

Счастья Вам!