Как стать счастливой после развода.

Как стать счастливой после развода.

Частая спутница женщин после развода – депрессия после развода – является всего лишь защитной реакцией нашей психики. Она задает настроение безвыходной ситуации. «Все рано ничего не получится, так какой смысл стараться, что-то менять и что-то делать…». Вам знакомы эти слова? Именно так и наступает депрессия после развода. Ведь и правда ничего не изменится, но это в том случае, если оставить борьбу. Необходимо укрепить веру в то, что все лучшее еще впереди. Женщина после развода может сделать это гораздо легче, чем кажется. Один мудрый человек изрек: Чтобы дойти до цели, надо идти». Вашей целью, как женщины после развода должно быть желание стать счастливой. И вы обязательно придете к ней, не спеша, шаг за шагом.

Шаг первый – простить и отпустить

Самым первым делом женщине после развода нужно постараться избавить себя от всепоглощающего чувства обиды. Обиды на всех людей, которые когда-то причиняли вам боль, на бывшего мужа, который ушел из семьи, на своих родственников. Спрятанные в глубине душе обиды губят, прежде всего, вас самих. Учеными доказано, что среди злопамятных людей гораздо больше страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и онкологией.

Обида, которая живет внутри, не дает почувствовать вкус жизни. Согласитесь, что вам, как женщине после развода, это совсем не надо. Поэтому нужно поскорее расстаться с этим угнетающим чувством вселенской обиды после расставания с мужем.

Чтобы женщине после развода избавиться от обиды существует множество психологических способов. Кто-то спасается медитацией или молитвой. Кто-то уничтожает письмо, в котором предварительно описывает свои негативные эмоции. Такой своего рода ритуал считается достаточно действенным. Можете представить обиду в виде шара. Отбросьте его как можно дальше от себя (киньте в пропасть, подожгите,  или утопите в воде). Самое главное – «отпустить» обидчика и все свои негативные эмоции, именно это объединяет все вышеописанные приемы. Сердце должно быть свободно для новых, ярких и позитивных чувств.

Шаг второй – открыться миру

Развод не является апокалипсисом. После него всего лишь сменяется один жизненный этап другим. Подумайте, о чем вы сейчас мечтаете больше всего? Вы теперь женщина после развода и наступило подходящее время, чтобы одарить себя чем-то приятным. Встретиться с давними приятелями. Привнести в свою жизнь наибольшее количество радостных и ярких ощущений. Попробовать восхищаться каждой секундой вашей жизни, обратить внимание на все прекрасное, что окружает. Ведь вы же ЖЕНЩИНА!

Попробуйте вспомнить, ведь раньше даже время вы не могли посвятить себе самой. Отправьтесь в путешествие, о котором грезили с юности. Устройте с подружками вечеринку. Отодвиньте на задний план все свои печальные мысли, сомнения и плохое настроение! Посетите парикмахерскую, чтобы сменить прическу или даже цвет волос! Займитесь обновлением гардероба. Если вы начнете менять мелочи, то потом вас без сомнения ожидают более крупные и приятные перемены.

Смотрите чаще в зеркало с улыбкой. Ну неужели можно не полюбить такую прекрасную и восхитительную во всех смыслах женщину? А бывший муж? Что же, он был в принципе хорошим человеком и хорошо, что уже был.

Шаг третий – поверьте в любовь

На самом деле поверить в любовь после развода очень важно, как бы тривиально это не звучало. Переступив через развод, только вы сможете контролировать, в какую сторону поменяется ваша жизнь.

Вас не должна характеризовать фраза: «С любовью встретиться – проблема трудная». Все мысли способны воплощаться в реальности. И если вы хотите, чтобы хорошего в вашей жизни было больше, то мечтайте и думайте о нем как можно чаще.

Забудьте о мрачных мыслях, что хорошее больше не случится. Попробуйте думать в противоположном ключе. Вы теперь женщина после развода, так проникнитесь к себе любовью! Веселый человек с улыбкой на устах, да к тому же обладающей уверенностью в себе не оставит окружающих равнодушными: они потянутся к нему за общением.

Чаще бывайте на вечеринках и в гостях у друзей. Не забывайте про общение с мужчинами и перспективы знакомства в интернет на популярных сайтах знакомств. И вскоре в вашей жизни произойдет новая приятная встреча.