Конкретизация целей в новом году

Упражнение-ритуал на конкретизацию целей в новом году.

Возьмите 12 листочков и напишите на них 12 целей в новом году.

Затем сложите в банку и перемешайте. Оставьте до первого числа и вытащите три бумажки. Прочитайте то, что вытащили - радостно ли вам от них, грустно, ждали других вариантов?

Техника открытая, так что выводы, мысли и домыслы - все на вашей совести.

На этом ритуал заканчивается и начинается психологическая теория-практика.

В году можно использовать аналогично, как в краткосрочных целях, так и в долгосрочных.

Пишете 5-10 целей, фантазий на листочках. Тянете 1-2 (не больше!) Отслеживаете свою реакцию на них. Где-то в момент вытягивания вы уже знаете, какие из целей первостепенные и что вы хотели бы вытащить.